APRENDA A DANÇAR COM A MÚSICA

Gostaria de aprender a dançar? Embora alguns tipos de dança não requerem música, a maioria das danças é feita para a música. Muitas pessoas vão admitir ter vontade de dançar, especialmente quando ouvem uma batida familiar. Então, como você aprende a dançar?

Começa aqui:

  • Encontre um tipo de música que você gosta.
  • Escolha uma música que faça você se sentir bem.
  • Reproduza a música algumas vezes, ouvindo atentamente as diferentes batidas, detalhes e características da música. Você também pode ouvir as letras para encontrar inspiração.

APRENDA A DANÇAR NA BATIDA NA MÚSICA

Aprender a dançar começa com a descoberta da batida da música. A batida de uma música geralmente determina o quão rápido ou quão lento você deve mover seu corpo enquanto dança. Se a sua música escolhida tiver uma batida rápida, esteja preparado para se mover rapidamente.

Para encontrar a batida de uma música:

  • Escute atentamente as batidas mais fortes e pesadas.
  • Bata palmas junto com as batidas para sentir a música.
  • Tente bater seu pé direito para as batidas fortes e seu pé esquerdo para as batidas mais fracas.

 

APRENDA A DANÇAR COM SEUS BRAÇOS

Ao aprender a dançar, tente mover os braços. Quando você acha que pode sentir a batida, relaxe os braços e tente movê-los junto com a música.

Algumas ideias:

  • Você pode balançar os braços naturalmente junto com os pés, dobrando levemente os cotovelos.
  • Levante os braços acima de sua cabeça, depois desça novamente pelos seus lados.
  • Não tenha medo de brincar com movimentos não-lineares e fluídos, também. Experimente com diferentes expressões e veja o que parece melhor se adequar à música, ao seu estilo pessoal e aos sentimentos ou mensagens que deseja compartilhar.
  • Não se esqueça de que seus braços estão conectados aos ombros, costas e peito. Explore qual é a sensação de mover outras partes superiores do corpo junto com os braços.
  • Lembre-se: Embora possa haver certos estilos e técnicas, em última análise, não existe uma maneira correta ou errada de dançar. É uma forma de expressão pessoal.

 

APRENDA A DANÇAR COM POUCOS PASSOS

Aprender a dançar envolve aprender a se mover. Agora que você tem os braços em movimento, tente adicionar alguns passos com os pés:

  • Levante um pé e depois o outro, tipo de como marchar no lugar.
  • Dobre seus joelhos no tempo para a música, dando pequenos passos para a frente e para trás com os dois pés.
  • Deixe seus pés levá-lo ao redor do chão em pequenos círculos.
  • Considere outras formas de mover sua parte inferior do corpo, incluindo seus quadris.
  • Como nos braços, não limite seus movimentos para a frente e para trás. Explore todos os planos de movimento, como círculos e diagonais.

 

APRENDA A DANÇAR USANDO SUA CABEÇA

Dança também inclui sua cabeça. Você precisa adicionar um pouco de movimento acima do pescoço. (Se você segurar sua cabeça imóvel e rígida, você ficará como um robô.)

  • Acene suavemente com a cabeça ao ritmo da música.
  • Não acene loucamente com sua cabeça. Basta mover o queixo para cima e para baixo em um ritmo, um pouco como gesticular a palavra “sim”.
  • Para que a ação pareça mais natural, deixe sua cabeça acenada para cima e para baixo, bem como de lado a lado.
  • Pense no seu pescoço como uma extensão da coluna vertebral e permita que ele responda naturalmente aos outros movimentos da parte superior e inferior do corpo.
  • Relaxe. Agora tente sentir a música, sem pensar demais. Pode ajudar se você fechar os olhos. Também pode ajudar se observar no espelho para ganhar consciência corporal.

 

Neste ponto, todo o seu corpo deve estar se mover no tempo da música. Aprender a dançar pode ser simples e divertido.

FONTE: https://www.thoughtco.com/learn-to-dance-1007102
TRADUZIDO POR: Marcel Cortinovis

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